Usch vilket tråkigt väder att vakna till. Men samtidigt lite skönt eftersom jag bara ska vara hemma och storstäda idag innan tjejerna kommer.

Igår var jag ute och var lite orolig över vad jag skulle äta eftersom jag följer LCHF metoden men det var ju inga problem. Åt en skitgod biffsallad med biff, bacon, räkor och nån fet sås samt lite sallad till när jag blev sugen på något sött åt jag 15g mörk choklad 70%. PÅ matdagboken där jag skriver in allt jag äter fick jag fram att jag igår åt 1512 kcal men "ska" äta 1850 kcal. Ni som är experter på LCHF, hur är det med kalorierna ska man ha stenkoll på dom också?

Gårdagens mat:

Frukost: 2 st ägg med majonnäs (jag körde utan för att jag inte hade hemma men nu har jag köpt)

Lunch: Tonfisksallad (jättegod)

Gott, snabbt och LCHF!

Ingredienser:
1,0 burk(ar) a´50 g Tonfisk i olja konserv
0,2 st Lök gul röd
2,0 dl (strimlad) Huvudsallat
30,0 gram Gurka
1,0 dl (grovt riven) Vitkål
1,0 efter smak Salt och peppar
2,0 msk Majonnäs 90% fett

Gör så här:

2. Servera!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag har fan fullt upp just nu och har varken tid eller ork att blogga så det blir inte så mycket just nu, men ha tålamod jag kommer tillbaka så fort allt lugnat ner sig lite.     ...

  Det har varit barnvecka och fullt ös med jobb, skola aktiviteter och allt vad det är så jag har fan inte hunnit blogga. Jag har lagt bloggtiden på mina älsklingar i stället. Tänkte jag skulle skriva en recap ikväll men fastnade med annat och nu m...

  Jag hade sagt till mig själv att jag skulle ligga i sängen kl 22 ikväll, det blir nog snarare 23.   Idag var det första skoldagen för barnen, de tyckte det var kul att träffa alla kompisarna, men Claudia tycker det känns lite konstigt att gå ...

  Idag hade jag en lång sovmorgon, enda till kl 11:30. Tog det lugnt en stund och sen var det dags att ta tag i storstädningen, städade i hela 5 1/2 timmar. Så nu skiner det här hemma, alla kläder är tvättade och på sina platser och nya lakan i all...

Sådär nu har det inte hänt något dramatiskt på flera dagar, det kanske är på väg att vända? Hoppas det :) Det sista som hände var en liten vattenskoter/badrings olycka, som tur var slutade allt bra. Nadja ramlade ur badringen i ganska hög far...